酸奶奶油和葡萄干煎饼
健康松饼配酸奶奶油和葡萄干。您可以制作不含反式脂肪的 ULTRAMIX Pancake mix(奥特蜜可丝)松饼粉。简单又健康的早餐怎么样?也推荐给小孩子。
我的孩子正在吃婴儿食品(目前是成人)。沥干后的酸奶失去了酸味,口感丰富而清爽,类似于鲜奶油。适合初夏的一款清爽爽口的煎饼。
ULTRAMIX Pancake mix(奥特蜜可丝)松饼粉 诞生于厨房,专门用于婴儿食品。它不含反式脂肪和铝,因此您可以每天与孩子一起食用!含有北海道产的酪乳。
原料
- ULTRAMIX Pancake mix(奥特蜜可丝)松饼粉 200 克
- 酸奶240克
- 1 个鸡蛋
- 牛奶100cc
- 70克有机葡萄干
- 核桃无盐50克
- 2汤匙枫糖浆(椰子糖)
- 配料水果(草莓、香蕉、蓝莓等)
如何烹饪
- 制作酸奶奶油。 将 100 克酸奶放入铺有厚厨房纸的漏勺中,沥干过夜。
- 将 1 200 克袋 ULTRAMIX Pancake mix(奥特蜜可丝)松饼粉、1 个鸡蛋、100cc 牛奶、140 克沥干酸奶和 70 克葡萄干混合制成面团。
- 用剪刀把核桃切成大块。将作为配料的水果切成一口大小的块。
- 在煎锅中用中火加热油(1汤匙椰子油)。关火后,将面糊倒入煎锅中,小火至中火煎1.5至2分钟,出现气泡时翻面,再煎另一面1.5分钟。
- 将松饼叠起来,上面放上酸奶奶油,上面放上水果(草莓、蓝莓等)和切碎的核桃。如果你喜欢的话,淋上蜂蜜或椰子糖浆。
这是初夏的松饼,味道清爽,略带酸味。酸奶奶油(沥干酸奶)是生奶油的便捷替代品。提前做好是个好主意。 *1 对于椰子糖浆配方,将椰子糖和水放入耐热碗中,搅拌均匀,然后在微波炉(600W)中加热30秒。椰子糖是将椰子汁煮沸并干燥而成。与昂贵的枫糖浆相比,它价格实惠,可以像普通糖一样使用,而且每次都可以制作糖浆,因此很经济。ULTRAMIX Pancake mix(奥特蜜可丝)松饼粉可以冷冻。准备食用时,自然解冻并在微波炉中加热 20 秒。