斯里兰卡香料咖喱和馕饼
正宗的斯里兰卡咖喱,不含印度烤饼和面粉,使用松饼粉制成。新鲜出炉、香脆微甜的馕饼和柠檬草香料咖喱让人上瘾。
您可以制作不含反式脂肪的 ULTRAMIX Pancake mix(奥特蜜可丝)松饼粉。使用万能调味料“咖喱锅”可以轻松制作咖喱。
在厨房里制作的ULTRAMIX Pancake mix(奥特蜜可丝)松饼粉食品,用于婴儿食品。它不含反式脂肪和铝,因此您可以每天与孩子一起食用!含有北海道产的酪乳。
原料
- ULTRAMIX Pancake mix(奥特蜜可丝)松饼粉 200 克
- 50克低筋面粉
- 70毫升水
- 2茶匙橄榄油
- 1/3 茶匙 盐
- 咖喱锅 3.5汤匙
- 2汤匙汤底
- 1罐煮西红柿
- 姜1瓣,大蒜2瓣
- 1 个洋葱
- 蔬菜和蘑菇(1 个西葫芦、1 个胡萝卜、1 个王蘑菇)
如何烹饪
- 我会做咖喱。 将 1 瓣生姜、2 瓣大蒜和 1 个洋葱切碎。青椒4个切成粗条,西葫芦1个切成1.5厘米的圆,胡萝卜1个切成块,王妃蘑菇切成条。
- 锅中加入油,将姜和蒜炒香,然后加入洋葱,炒至金黄色,大约10分钟,不要烧焦。
- 加入1罐西红柿,用大火炒匀(约5分钟)以蒸发水分。水蒸发后,加入3.5汤匙咖喱(原味)炒匀。加入300克鸡腿肉(或猪肉片),略炒。
- 加入青椒、西葫芦、胡萝卜和王蘑菇,略炒,然后加入200毫升有机椰奶和1汤匙汤料,盖上锅盖,煮约10分钟。最后,品尝并加盐调味。
- 我来做馕。 . 混合 70 克不加糖酸奶、50 毫升水和 2 茶匙橄榄油 (*)。
- 将 200 克 ULTRAMIX Pancake mix(奥特蜜可丝)松饼粉、50 克低筋面粉和 1/3 茶匙盐放入另一个碗中混合,然后加入 (*),用筷子搅拌成面团。一开始会很糊状,但用手揉捏就会平静下来。 (注意不要揉太多)。
- 将面团分成4等份,然后在手上涂上油,做成馕形状。也可以用擀面杖将其擀开。使其厚度约为0.5毫米。
- 不用油,放入煎锅中煎炸。用中火将两面煎至焦黄,然后盖上锅盖蒸3分钟。
带有淡淡酪乳香味的温和馕。如果您不想完成这个过程,只需将 ULTRAMIX Pancake mix(奥特蜜可丝)松饼粉 与 250 毫升水混合,然后在煎锅中煎炸面糊,即可制作简单、耐嚼的馕味煎饼。这也很适合搭配咖喱!
ULTRAMIX Pancake mix(奥特蜜可丝)松饼可以冷冻。准备食用时,自然解冻并在微波炉中加热 20 秒。