全麦荞麦和杏仁奶松饼的食谱。用杏仁奶代替牛奶和荞麦粉制成的煎饼，富含膳食纤维，GI值低。这些煎饼味道鲜美，带有烤荞麦粉的芳香和耐嚼的质地。
您可以制作不含反式脂肪的 ULTRAMIX Pancake mix（奥特蜜可丝）松饼粉。简单又健康的早餐怎么样？
在厨房里制作的ULTRAMIX Pancake mix（奥特蜜可丝）松饼食品，用于婴儿食品。它不含反式脂肪和铝，因此您可以每天与孩子一起食用！含有北海道产的酪乳。
我做的时候不加鸡蛋，是为了凸显荞麦粉的味道。
原料
- ULTRAMIX Pancake mix（奥特蜜可丝）松饼粉 130 克
- 索巴科全麦面粉 70g
- 杏仁奶250cc
- 腰果，无盐 30g
- 1根香蕉
- 蓝莓随你喜欢
- 枫糖浆适量
- 1汤匙有机椰子油
如何烹饪
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将一根香蕉切成一口大小的块。
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将 30 克腰果（不加盐）放入煎锅中煎至金黄色。
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将 130 克 ULTRAMIX Pancake mix（奥特蜜可丝）松饼粉、70 克全麦荞麦粉和 250 毫升杏仁奶混合制成面团。
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在煎锅中用中火加热油（椰子油）。关火后，将面糊倒入煎锅中，用中低火煎2分钟，当开始出现气泡时，翻面，再煎另一面1.5分钟。
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将松饼叠起来，上面放上香蕉和蓝莓，上面放上烤腰果。与枫糖浆一起食用。
杏仁奶和荞麦面是天生的一对。两者都是芳香香气的来源。尽管它含有荞麦粉，但完全没有特有的粗糙感，而且有嚼劲而不是易碎。脆脆的部分特别好吃。
荞麦所含的营养成分中，最受关注的是芦丁。它是多酚的一种。由于多酚是抗氧化剂，它们具有清除体内活性氧的能力。与松饼一起食用也很不错。
ULTRAMIX Pancake mix（奥特蜜可丝）松饼粉可以冷冻。准备食用时，自然解冻并在微波炉中加热 20 秒。
将 30 克腰果（不加盐）放入煎锅中煎至金黄色。
将 130 克 ULTRAMIX Pancake mix（奥特蜜可丝）松饼粉、70 克全麦荞麦粉和 250 毫升杏仁奶混合制成面团。
将松饼叠起来，上面放上香蕉和蓝莓，上面放上烤腰果。与枫糖浆一起食用。